Warum Zeitmanagement für Lehrkräfte oft nicht funktioniert
Ihr habt schon viele Zeitmanagement-Methoden ausprobiert: To-do-Listen, Priorisierungssysteme, clevere Planungs-Apps. Aber eure Aufgabenliste wird trotzdem nicht kürzer. Im Gegenteil: Sie wächst. Und ihr fragt euch, woran das liegt? Viele dieser Methoden wurden für ruhige Büroberufe entwickelt. Aber ihr seid Lehrkräfte. Euer Alltag sieht ganz anders aus.
Von Martina Schmidt
Schlagworte: Energie, Flexibilität, Lehrkräfte, Prioritäten, Schule, Selbstfürsorge, Struktur, Überforderung, VUCA, Zeitmanagement,
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Wie Schulstress entsteht und was unsere innere Haltung damit zu tun hat
Ihr seid dem Schulstress nicht hilflos ausgeliefert: Eure innere Haltung hat großen Einfluss darauf, wieviel Stress ihr erlebt. Jeder hat sein persönliches „Stressrezept“ – eine Kombination aus Auslösern, Bewertungen und Reaktionen. Ihr könnt lernen, eure typischen Trigger zu erkennen und sie zu entschärfen.
Von Martina Schmidt
Erfolge feiern als Lehrkraft: Der Schlüssel zu Resilienz und Burnoutprävention
Das bewusste Feiern von Erfolgen stärkt Resilienz, Selbstvertrauen und schützt vor Burnout. Kleine Rituale und Reflexionen helfen Lehrkräften, ihren Einsatz wertzuschätzen und motiviert zu bleiben. Erfahrt hier mehr dazu!
Von Martina Schmidt