Wie Schulstress entsteht und was unsere innere Haltung damit zu tun hat
Ihr seid dem Schulstress nicht hilflos ausgeliefert: Eure innere Haltung hat großen Einfluss darauf, wieviel Stress ihr erlebt. Jeder hat sein persönliches „Stressrezept“ – eine Kombination aus Auslösern, Bewertungen und Reaktionen. Ihr könnt lernen, eure typischen Trigger zu erkennen und sie zu entschärfen.
Von Martina Schmidt
Erfolge feiern als Lehrkraft: Der Schlüssel zu Resilienz und Burnoutprävention
Das bewusste Feiern von Erfolgen stärkt Resilienz, Selbstvertrauen und schützt vor Burnout. Kleine Rituale und Reflexionen helfen Lehrkräften, ihren Einsatz wertzuschätzen und motiviert zu bleiben. Erfahrt hier mehr dazu!
Von Martina Schmidt
Ich bin der/die Neue an der Schule – Checkliste für einen gelungenen Einstieg
Ob als Referendar oder Referendarin, als Seiten- bzw. Quereinsteigerin oder Quereinsteiger - oder einfach als Lehrkraft an einer neuen Schule. Aller Anfang ist schwer. Worauf solltet ihr in der ersten Zeit achten - und wen solltet ihr gezielt ansprechen. Unser Beitrag nennt euch erste Aspekte.
Von Alexandra von Plüskow-Kaminski