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Meine drei Lieblingsübungen für Ruhe und Konzentration im Schulalltag

Wer kennt es nicht? 5./6. Stunde, eine Vertretungsstunde oder ein langer Tag für Lehrkraft und Kinder. Nur noch wenige folgen dem Unterricht, manche beschäftigen sich mit unterrichtsfremden Dingen, wahrscheinlich stören sogar schon einige den Ablauf. Um nun wieder für Ruhe und Konzentration zu sorgen, möchte ich meine drei Lieblingsübungen vorstellen, welche schnell und ohne viel Vorbereitung durchgeführt werden können.

Mit Reframing den Schulalltag in der Grundschule meistern

Im Schulalltag stoßen wir alle auf Situationen, die uns an die eigenen Grenzen bringen. Das kann im Bereich des Unterrichts oder des Schullebens sein. Oder aber auch im Kontakt mit Kolleginnen und Kollegen oder im Rahmen von Elterngesprächen. In solchen Situationen kann uns die Methode des Reframings helfen, eine professionelle Sichtweise auf die Themenstellung zu behalten. Ich möchte euch kurz nahebringen, was sich hinter dem Reframing verbirgt.